Spis treści
- Spastyczność – Przyczyny, Objawy i Kompleksowe Metody Leczenia
- Czym jest spastyczność? Definicja i charakterystyka
- Przyczyny spastyczności u dzieci i dorosłych
- Objawy i diagnostyka spastyczności
- Leczenie spastyczności – Kompleksowe podejście terapeutyczne
- Rehabilitacja spastyczności – Kompleksowy plan fizjoterapii
- Zaopatrzenie ortopedyczne dla pacjentów ze spastycznością
- Aspekty społeczno-prawne – Wsparcie dostępne w Polsce
- Perspektywy przyszłości – Nowoczesne badania i terapie
- Podsumowanie – Kompleksowe podejście do spastyczności
- Meta Description
Spastyczność – Przyczyny, Objawy i Kompleksowe Metody Leczenia
Spastyczność to wzmożone napięcie mięśniowe, które stanowi jedno z najczęstszych powikłań neurologicznych powstających w wyniku uszkodzenia górnego neuronu ruchowego. Wzmożone napięcie mięśniowe zależy od szybkości ruchu i charakteryzuje się oporem, który wzrasta wraz z przyśpieszeniem wykonywanych ruchów. To powikłanie neurologiczne ma znaczący wpływ na funkcjonowanie dnia codziennego pacjentów i wymaga kompleksowego podejścia terapeutycznego. Spastyczność dotyczy zarówno dzieci ze spastycznym mózgowym porażeniem dziecięcym, jak i dorosłych pacjentów po udarze mózgu, urazach rdzenia kręgowego czy chorobach neurodegeneracyjnych takich jak stwardnienie rozsiane. Portal spastycznosc.info.pl oferuje wyczerpujące informacje na temat przyczyn spastyczności, metod diagnostycznych, opcji leczenia – od farmakoterapii poprzez zabiegi specjalistyczne do nowoczesnej rehabilitacji – oraz wsparcia socjalno-prawnego dostępnego w polskim systemie opieki zdrowotnej.
Czym jest spastyczność? Definicja i charakterystyka
Spastyczność jest patologicznym wzmożeniem napięcia mięśni szkieletowych, które powstaje wskutek uszkodzenia piramidalnych ścieżek ruchowych w mózgu lub rdzeniu kręgowym. Wzmożone napięcie mięśniowe w spastyczności charakteryzuje się zależnością od szybkości wykonywanych ruchów – im szybciej poruszamy kończynę, tym większy jest opór narażony przez mięśnie.
Spastyczność różni się od przykurczu mięśniowego. Przykurcz to skrócenie mięśnia wynikające z braku ruchu i niekorygowania pozycji, natomiast wzmożone napięcie mięśniowe jest aktywnym symptomem towarzyszącym uszkodzeniu neurologicznemu. Spastyczność powstaje wskutek uszkodzenia komórek nerwowych w górnym neuronie ruchowym – strukturach znajdujących się w mózgu i górnych segmentach rdzenia kręgowego.
Zespół górnego neuronu ruchowego (Upper Motor Neuron Lesion – UMNL) obejmuje spastyczność wraz z towarzyszącymi objawami takimi jak wzmożone odruchy (hiperrefleksja) oraz obecność patologicznych odruchów, na przykład znaku Babińskiego. Wzmożone napięcie mięśniowe w spastyczności może być ogniskowe – dotyczące określonych grup mięśni – lub rozproszone, obejmujące szersze części ciała.
Przyczyny spastyczności u dzieci i dorosłych
Spastyczność wynika z uszkodzenia górnego neuronu ruchowego i może pojawić się w każdym wieku. Przyczyny spastyczności u dzieci różnią się od przyczyn obserwowanych u dorosłych, choć niektóre schorzenia mogą dotyczyć obu grup wiekowych.
Przyczyny spastyczności u dzieci
U dzieci spastyczność najczęściej wynika z zaburzeń neurologicznych powstałych przed, podczas lub wkrótce po urodzeniu.
Mózgowe porażenie dziecięce (MPD) jest najczęstszą przyczyną spastyczności u dzieci na całym świecie. Mózgowe porażenie dziecięce dotyczy około 2-3 dzieci na 1000 żywych urodzeń, a forma spastyczna stanowi około 75-80% wszystkich przypadków MPD. Wzmożone napięcie mięśniowe w mózgowym porażeniu dziecięcym rozwija się wskutek uszkodzenia mózgu w okresie prenatalnym, perinatalnym lub w wczesnym okresie postnatalnym – najczęściej przed ukończeniem trzeciego roku życia.
Przyczyny mózgowego porażenia dziecięcego obejmują:
- Niedotlenienie mózgu (hipoksję) podczas ciąży lub porodu
- Infekcje w trakcie ciąży, takie jak cytomegalia, różyczka czy toksoplazma
- Wcześniactwo – niemowlęta urodzone poniżej 32. tygodnia ciąży mają zwiększone ryzyko
- Małą masę urodzeniową (poniżej 1500 g)
- Krwotoki śródmózgowe – krwotoki wewnątrzmózgowe u noworodków niedojrzałych
- Udar mózgu u noworodka – przedmiotowe uszkodzenie mózgu w okresie perinatalnym
- Urazy czaszkowo-mózgowe w wczesnym dzieciństwie
- Zapalenie mózgu (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych) powikłane uszkodzeniem neurologicznym
Spastyczność u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym może być jednostronna (hemiplegiczna) lub obustronna (diplegiczna lub tetraplegiczna), w zależności od rozkładu uszkodzenia mózgu.
Przyczyny spastyczności u dorosłych
U dorosłych spastyczność najczęściej wynika z nabyych uszkodzeń mózgu lub rdzenia kręgowego.
Udar mózgu (CVA – cerebrovascular accident) jest najczęstszą przyczyną spastyczności u dorosłych pacjentów. Udar mózgu, zarówno niedokrwienny jak i krwotoczny, powoduje nagłe uszkodzenie neuronu ruchowego w korze mózgowej lub białej substancji. Spastyczność po udarze mózgu pojawia się zwykle w ciągu pierwszych tygodni lub miesięcy po zdarzeniu mózgowym, szczególnie jeśli pacjent nie otrzymuje aktywnej rehabilitacji. Około 30-40% pacjentów po udarze rozwija klinicznie istotną spastyczność w ciągu pierwszego roku.
Stwardnienie rozsiane (SM) jest autoimmunologiczną chorobą demielinizacyjną ośrodkowego układu nerwowego. Spastyczność w stwardnieniu rozsianych wynika z niszczeń w białej substancji mózgu i rdzenia kręgowego, które przerwana działanie włókien nerwowych. Spastyczność w SM występuje u 60-85% pacjentów w trakcie choroby i może być jednym z pierwszych symptomów.
Urazy rdzenia kręgowego (SCI – Spinal Cord Injury) prowadzą do spastyczności poniżej poziomu uszkodzenia. Spastyczność po urazach rdzenia kręgowego zwykle rozwija się w ciągu tygodni lub miesięcy po urazie i może znacznie wpływać na funkcjonowanie pacjenta.
Inne przyczyny spastyczności u dorosłych:
- Stwardnienie zanikowe boczne (ALS) – choroba neurodegeneracyjna neuronu ruchowego
- Uraz czaszkowo-mózgowy (TBI) – uraz głowy z uszkodzeniem mózgu
- Nowotwory ośrodkowego układu nerwowego – naciekające lub uciskające mózg lub rdzeń
- Zapalenia mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych – powikłania infekcji
- Niedobór witaminy B12 – prowadzący do degeneracji rdzenia kręgowego
- Niedokrwienie szpiku rdzenia
- Strukturalne zmiany w rdzeniu – przykładowo syrinx (syrinkomyelia)
Objawy i diagnostyka spastyczności
Spastyczność przejawia się poprzez szereg symptomów neurologicznych, które wpływają na motorykę i funkcjonowanie pacjenta. Właściwa diagnostyka spastyczności wymaga zarówno oceny klinicznej, jak i odpowiednich badań naukowych.
Główne objawy spastyczności
Objawy spastyczności obejmują:
- Wzmożone napięcie mięśni – pacjenci odczuwają sztywność mięśni, szczególnie podczas wykonywania ruchów
- Opór podczas pasywnego ruchu – podczas mobilizacji kończyn przez terapeutę, opór narasta wraz z szybkością ruchu
- Ograniczenie zakresu ruchu (ROM – Range of Motion) – spastyczność powoduje ograniczenie możliwości rozciągnięcia mięśnia
- Hiperrefleksja – wzmożone odruchy głębokie, szczególnie widoczne w kolanach i stawach skokowych
- Klonus – rytmiczne, mimowolne skurcze mięśni, zwłaszcza przy rozciąganiu mięśnia
- Spastyczne chodzenie – charakterystyczne wzory lokomocji, na przykład chód nożycowy w mózgowym porażeniu dziecięcym
- Przykurcze mięśniowe – długotrwała spastyczność prowadzi do skrócenia mięśni i deformacji stawów
- Ból – pacjenci mogą doświadczać bólu mięśniowego lub neuropatycznego
- Zaburzenia funkcji – trudności z samoopiką, mobilnością i wykonywaniem czynności dnia codziennego
Nasilenie objawów spastyczności zmienia się zależnie od pozycji ciała, poziomu stresu, zmęczenia i temperatury otoczenia. Zazwyczaj spastyczność pogarsza się w warunkach zimnych i może zmniejszać się w wodzie (co jest podstawą hydroterapii).
Metody diagnostyki spastyczności
Diagnoza spastyczności opiera się przede wszystkim na ocenie klinicznej przeprowadzonej przez specjalistę neurologa lub fizjoterapeutę. Badanie neurologiczne spastyczności obejmuje:
Skala Ashworth (Modified Ashworth Scale – MAS)
Skala Ashworth jest złotym standardem oceny spastyczności w praktyce klinicznej. Skala Ashworth ocenia opór podczas pasywnego rozciągnięcia mięśnia na skali od 0 do 4 (lub od 0 do 5 w wersji rozszerzonej):
- 0 – brak wzmożonego napięcia
- 1 – lekkie wzmożenie napięcia, dostrzegalne przy końcu zakresu ruchu
- 1+ – lekkie wzmożenie napięcia, dostrzegalne poniżej połowy zakresu ruchu
- 2 – znaczne wzmożenie napięcia przez większość zakresu ruchu
- 3 – znaczne wzmożenie napięcia, pasywny ruch trudny
- 4 – mięsień sztywny, brak możliwości pasywnego ruchu
Skala Ashworth jest łatwa w stosowaniu, nie wymaga specjalnego sprzętu i może być wykonywana podczas rutynowych wizyt klinicznych. Wzmożone napięcie mięśniowe oceniane w skali Ashworth powinno być dokumentowane dla poszczególnych grup mięśni.
Skala Tardieu
Skala Tardieu oferuje bardziej szczegółową ocenę spastyczności niż skala Ashworth. Skala Tardieu bada zarówno opór podczas rozciągnięcia (Y – angle of catch), jak i zakresu ruchu w pozycji relaksacji i podczas szybkiego rozciągnięcia. Skala Tardieu jest szczególnie wartościowa w pediatrii i pozwala na bardziej precyzyjną ocenę zmian w przebiegu terapii.
Elektroneuromiografia (EMG)
Elektroneuromiografia (EMG) jest badaniem, które rejestruje aktywność elektryczną mięśni. EMG może pomóc w rozróżnieniu spastyczności od innych zaburzeń tonicznych i ocenić zaangażowanie poszczególnych grup mięśni. Badanie EMG jest szczególnie przydatne w diagnostyce złożonych przypadków.
Rezonans magnetyczny (MRI)
Rezonans magnetyczny mózgu i rdzenia kręgowego pozwala na zidentyfikowanie przyczyny spastyczności. MRI mózgu może wykazać obszary udaru, zmian zanikowych w mózgowym porażeniu dziecięcym lub niszczenia mieliny w stwardnieniu rozsianych. MRI rdzenia kręgowego jest kluczowe w diagnostyce urazów rdzenia kręgowego i stenoz.
Inne badania diagnostyczne
Badanie fizykalne spastyczności obejmuje również:
- Ocenę hiperrefleksji i patologicznych odruchów
- Ocenę zakresu ruchu w poszczególnych stawach
- Badanie siły mięśniowej
- Ocenę funkcjonalności motorycznej za pomocą standaryzowanych skal, takich jak GMFCS (Gross Motor Function Classification System) u dzieci
Leczenie spastyczności – Kompleksowe podejście terapeutyczne
Leczenie spastyczności wymaga wieloaspektowego, interdyscyplinarnego podejścia. Terapia spastyczności obejmuje rehabilitację (będącą fundamentem), farmakoterapię, zabiegi specjalistyczne oraz wsparcie społeczne. Cel leczenia spastyczności to zmniejszenie wzmożonego napięcia mięśniowego, poprawa funkcjonowania, zmniejszenie bólu i zapobieganie powikłaniom takim jak przykurcze.
Rehabilitacja jako fundament terapii spastyczności
Fizjoterapia neurologiczna jest podstawą leczenia spastyczności i powinna być stosowana niezależnie od wybranej metody farmakologicznej lub chirurgicznej. Rehabilitacja spastyczności obejmuje ćwiczenia, techniki mobilizacyjne, stretching, pozycjonowanie i elektrostymulację.
Metoda NDT-Bobath
Metoda NDT-Bobath jest wiodącą metodą rehabilitacji spastyczności zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Neuromuscular Developmental Treatment (NDT) – Bobath opiera się na zasadzie normalizacji tonusu mięśniowego poprzez ćwiczenia funkcjonalne w pełnych zakresach ruchu. Fizjoterapia NDT-Bobath skupia się na:
- Hamowaniu patologicznych wzorów ruchu poprzez inhibicję punktów, które prowadzą do zmniejszenia napięcia
- Ułatwianiu normalnych ruchów poprzez właściwe ustawienie ciała i wspomaganie ruchów
- Uczeniu normalnych wzorów lokomocji poprzez powtarzające się ćwiczenia funkcjonalne
- Edukacji pacjenta i opiekuna w zakresie pozycjonowania w domu i niezależności funkcjonalnej
Fizjoterapia NDT-Bobath wymaga odpowiedniego przeszkolenia terapeuty i jest standardem postępowania w wielu ośrodkach rehabilitacyjnych w Polsce. Terapia NDT-Bobath powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i jego możliwości funkcjonalnych.
Metoda Vojty
Metoda Vojty jest efektywną metodą rehabilitacji spastyczności szczególnie u małych dzieci. Terapia Vojty opiera się na zasadzie reflex locomotion – wywoływania odruchu lokomocji poprzez stymulację określonych punktów na ciele dziecka. Metoda Vojty wymaga precyzyjnego pozycjonowania i nacisku na specyficzne strefy aktywacyjne.
Ćwiczenia Vojty mogą być stosowane już od wczesnego dzieństwa i mogą zapobiegać rozwojowi spastyczności u dzieci z ryzykiem zaburzeń motorycznych. Terapia Vojty wymaga praktyki codziennej i zaangażowania rodziców w proces rehabilitacji.
Hydroterapia
Hydroterapia (terapia w wodzie) jest szczególnie efektywną metodą przy spastyczności, ponieważ:
- Ciepła woda zmniejsza napięcie mięśniowe – zjawisko znane jako thermolytic effect
- Wypór hydrostatyczny zmniejsza nacisk na stawy – pacjent może wykonywać ćwiczenia z mniejszym wysiłkiem
- Opór wody zapewnia naturalny trening siły – ruch w wodzie wymaga włożenia wysiłku
- Psychologiczny efekt relaksacji – pacjenci czują się bezpieczniej i bardziej zrelaksowani w wodzie
Hydroterapia spastyczności powinna być prowadzona przez terapeutę doświadczonego w terapii w wodzie. Temperatura wody powinna wynosić 32-34°C dla optymalnego zmniejszenia napięcia mięśniowego.
Robotyka rehabilitacyjna
Nowoczesne systemy robotyczne takie jak Lokomat, Armeo, czy InMotion oferują zaawansowaną rehabilitację spastyczności. Robotyka rehabilitacyjna spastyczności pozwala na:
- Powtarzające się, precyzyjne ćwiczenia – maszyny mogą wykonywać setki powtórzeń ruchu
- Biofeedback – pacjent może widzieć na ekranie jego wysiłek i postęp
- Dostosowanie poziomu trudności – system adaptuje się do zdolności pacjenta
- Zmniejszenie bólu – robotyka może być łagodniejsza niż mobilizacja manalna
Robotyka rehabilitacyjna spastyczności jest dostępna w wyspecjalizowanych ośrodkach rehabilitacyjnych w Polsce, często z dofinansowaniem NFZ.
Techniki elektrostymulacji
Elektrostymulacja funkcjonalna (FES – Functional Electrical Stimulation) wykorzystuje prądy elektryczne do aktywacji mięśni. Elektrostymulacja spastyczności może:
- Zmniejszać napięcie mięśniowe poprzez zmęczenie mięśnia
- Wspierać ruch funkcjonalny – pacjent wykonuje ruch, a stymulacja wspomaga mięśnie
- Hamować patologiczne wzory ruchu – poprzez selektywną stymulację antagonistów
FES spastyczności jest szczególnie przydatna u pacjentów z ograniczoną możliwością aktywnego ruchu.
Stretching i pozycjonowanie
Codzienne stretching jest kluczowe w zapobieganiu przykurczu w spastyczności. Stretching spastyczności powinien być:
- Regularny – wykonywany przynajmniej 20-30 minut dziennie
- Łagodny – rozciąganie powinno być powolne i bez bólu
- Utrzymywany – każde rozciągnięcie powinno być utrzymywane przez 20-30 sekund
Pozycjonowanie spastyczności w domu polega na utrzymywaniu mięśni w wydłużonym położeniu. Pozycjonowanie może być osiągane poprzez:
- Poduszki i wałki pozycjonujące
- Ortezy nocne
- Szyny statyczne
- Regularnie zmieniane pozycje podczas leżenia lub siedzenia
Edukacja opiekuna w zakresie pozycjonowania i stretchingu spastyczności jest kluczowa dla długoterminowego sukcesu rehabilitacji.
Farmakoterapia spastyczności
Leczenie farmakologiczne spastyczności jest wskazane, gdy rehabilitacja sama nie zapewnia zadowalających rezultatów. Leki antyspastyczne działają na ośrodkowy układ nerwowy i zmniejszają wzmożone napięcie mięśniowe.
Baklofen doustny
Baklofen jest lekiem pierwszego rzędu w farmakoterapii spastyczności. Baklofen to agonista receptora GABA-B, który zmniejsza uwalnianie neurotransmiterów pobudzających w rdzeniu kręgowym. Baklofen spastyczności:
- Zmniejsza napięcie mięśniowe – działa na receptory GABA-B w rdzeniu kręgowym
- Redukuje klonus i hiperrefleksję – poprzez hamowanie odruchów rdzeniowych
- Łagodzi ból – spastyczność często powoduje ból mięśniowy
- Ma szybki początek działania – efekty widoczne w ciągu kilku godzin
Dawkowanie baklofenu spastyczności zwykle rozpoczyna się od 5 mg trzy razy dziennie i jest stopniowo zwiększane do 15-20 mg trzy razy dziennie. Maksymalna zalecana dawka baklofenu to 80 mg dziennie, chociaż niektórzy pacjenci tolerują wyższe dawki.
Działania niepożądane baklofenu spastyczności obejmują:
- Ospałość i zmęczenie
- Zawroty głowy
- Zespół abstynencji po nagłym przerwaniu (bardzo poważny – wymaga powolnego zmniejszania dawki)
Baklofen spastyczności wymaga monitorowania efektywności i tolerancji, szczególnie w pierwszych tygodniach terapii.
Tizanidyna (Sirdalud)
Tizanidyna jest centralnym agonistą receptora alfa-2-adrenergicznego używanym w leczeniu spastyczności. Tizanidyna spastyczności działa poprzez:
- Hamowanie uwalniania glutaminianu i aspartynianu w rdzeniu kręgowym
- Zmniejszenie transmisji synaptycznej w rdzeniu
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego bez osłabienia siły – teoretycznie bardziej selektywnie niż baklofen
Dawkowanie tizanidyny spastyczności rozpoczyna się od 2-4 mg dziennie i może być zwiększane do 12-24 mg dziennie, podzielone na 3-4 dawki.
Działania niepożądane tizanidyny spastyczności:
- Suchość w jamie ustnej
- Ospałość
- Obniżenie ciśnienia krwi
- Możliwość hepatotoksyczności – wymaga monitorowania funkcji wątroby
Tizanidyna spastyczności jest alternatywą dla pacjentów, którzy źle tolerują baklofen lub wymagają bardziej selektywnego działania.
Dantrolen
Dantrolen jest jedynym lekiem działającym obwodowo na mięśniach poprzez blokowanie uwolniania wapnia z sarcoplasmic reticulum. Dantrolen spastyczności:
- Zmniejsza siłę skurczów mięśniowych – poprzez działanie bezpośrednie na mięśień
- Jest efektywny w złośliwej hipertermii – warunku medycznym
- Może być stosowany w ciężkiej spastyczności – gdy inne leki zawodzą
Dawkowanie dantrolenu spastyczności rozpoczyna się od 25 mg raz dziennie i jest stopniowo zwiększane do 100 mg cztery razy dziennie.
Działania niepożądane dantrolenu spastyczności:
- Słabość mięśniowa (mogąca być niepożądana u pacjentów z już ograniczoną siłą)
- Hepatotoksyczność – wymaga regularnego monitorowania funkcji wątroby
- Wysokie koszty
Dantrolen spastyczności jest stosowany rzadko ze względu na działania niepożądane i wysokie koszty, ale jest opcją dla pacjentów z ciężką spastycznością oporną na inne leki.
Benzodiazepiny
Benzodiazepiny, takie jak diazepam, mogą być używane w krótkoterminowym leczeniu spastyczności. Benzodiazepiny spastyczności:
- Zmniejszają napięcie mięśniowe poprzez działanie na receptory GABA-A
- Zmniejszają klonus bardziej efektywnie niż inne leki
- Mogą być stosowane doraźnie w przypadku nagłych nasilań spastyczności
Benzodiazepiny spastyczności są jednak obciążone ryzykiem uzależnienia i nie są zalecane do długoterminowego stosowania.
Zabiegi specjalistyczne w leczeniu spastyczności
Gdy rehabilitacja i farmakoterapia okazują się niewystarczające, pacjenci mogą być kandydatami do zabiegów specjalistycznych, które zmniejszają napięcie mięśniowe poprzez zahamowanie transmisji nerwowo-mięśniowej lub neurochirurgiczną korekcję.
Toksyna botulinowa (Botox, Dysport, Xeomin)
Toksyna botulinowa jest lekiem pierwszego rzędu w ogniskowej spastyczności – spastyczności dotyczącej określonych grup mięśni. Toksyna botulinowa spastyczności:
- Blokuje uwalnianie acetylocholiny na złączu nerwowo-mięśniowym
- Powoduje uśmierzenie mięśni na okres 3-4 miesięcy – wymagającej powtórnych wstrzyknięć
- Jest celowana precyzyjnie do poszczególnych mięśni
- Ma szybki początek działania – efekty widoczne w ciągu 3-7 dni
Toksyna botulinowa spastyczności jest szczególnie efektywna w:
- Spastycznym mózgowym porażeniu dziecięcym – leczenie górnych i dolnych kończyn
- Spastyczności po udarze mózgu – zazwyczaj do leczenia mięśni zginaczy lub przywodzonych
- Spastyczności w stwardnieniu rozsianych
- Urazach rdzenia kręgowego
Procedura wstrzykiwania toksyny botulinowej spastyczności wymaga precyzji i doświadczenia. Wstrzyknięcia mogą być prowadzone z kontrolą ultrasonu lub elektromyografii (EMG) w celu zapewnienia precyzyjności. Działania niepożądane toksyny botulinowej spastyczności są zwykle łagodne i ograniczają się do:
- Ból w miejscu wstrzyknięcia
- Obrzęk przejściowy
- Rozprzestrzenienie się efektu (rzadko)
Toksyna botulinowa spastyczności jest refundowana przez NFZ w Polsce pod pewnymi warunkami – zwykle wymaga opinii specjalisty neurologa i potwierdzenia spastyczności w skali Ashworth ≥ 2.
Pompa baklofenowa (intrathecal baclofen – ITB)
Pompa baklofenowa jest zaawansowaną opcją leczenia dla pacjentów z ciężką, rozproszoną spastycznością. Pompa baklofenowa spastyczności:
- Podaje baklofen bezpośrednio do płynu mózgowo-rdzeniowego poprzez cewnik implantowany w subarachnoidalnej przestrzeni rdzenia kręgowego
- Osiąga znacznie wyższe stężenia w miejscu działania przy znacznie mniejszych dawkach niż baklofen doustny
- Zmniejsza działania niepożądane – ponieważ nie wpływa na całe ciało
- Pozwala na bardziej precyzyjne dawkowanie – pompa może być programowana, a dawka dopasowywana
Pompa baklofenowa spastyczności jest wskazana u pacjentów z:
- Ciężką rozproszoną spastycznością oporną na leki doustne
- Mózgowym porażeniem dziecięcym z poważnymi ograniczeniami motorycznymi
- Urazami rdzenia kręgowego
- Spastycznością w zaawansowanym stwardnieniu rozsianych
Implantacja pompy baklofenowej spastyczności jest procedurą chirurgiczną wymagającą hospitalizacji. Pacjent musi przejść test tolerancji – jednokrotne wstrzyknięcie baklofenu do płynu mózgowo-rdzeniowego w celu potwierdzenia efektywności. Po implantacji pompa wymaga regularnego napełniania (zazwyczaj co 4-12 tygodni, zależnie od dawki) i programowania.
Działania niepożądane pompy baklofenowej spastyczności:
- Powikłania chirurgiczne – infekcja, krwawienie, uszkodzenie rdzenia
- Migotanie kateterów – czasami wymagające reoperacji
- Przedawkowanie – rzadko, ale poważne
- Zespół abstynencji po nagłym przerwaniu – wymaga natychmiastowego leczenia
Pompa baklofenowa spastyczności jest dostępna w wyselekcjonowanych ośrodkach neurochirurgicznych w Polsce i jest refundowana przez NFZ dla kwalifikujących się pacjentów.
Rizotomia selektywna dorsalna (SDR)
Rizotomia selektywna dorsalna (SDR – Selective Dorsal Rhizotomy) jest procedurą neurochirurgiczną zmniejszającą spastyczność poprzez przecięcie czułych włókien nerwowych wchodzących do rdzenia kręgowego. Rizotomia spastyczności:
- Przerywa patologiczne łuki odruchowe w rdzeniu kręgowym, które przyczyniają się do spastyczności
- Powoduje trwałą redukcję spastyczności – efekty są permanentne
- Poprawia motorykę i funkcjonowanie – szczególnie u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym
- Jest najmniej inwazyjną procedurą neurochirurgiczną mogącą zmienić naturalną historię spastyczności
Rizotomia spastyczności jest wskazana przede wszystkim u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym diplegicznym (obustronnym ograniczeniem dolnych kończyn). Procedura jest najskuteczniejsza u dzieci w wieku 3-8 lat, przed wykształceniem się przykurczu.
Procedura rizotomii spastyczności wymaga:
- Laminektomii – otwarcia kanału rdzeniowego
- Eksploracji korzeni nerwowych S1 do L5
- Intraoperacyjnej stymulacji EMG w celu odróżnienia włókien czułych od ruchowych
- Selektywnego przecięcia patologicznych włókien czułych
Działania niepożądane rizotomii spastyczności:
- Powikłania chirurgiczne – infekcja, krwawienie
- Utrata czucia – zwłaszcza nogi i obszaru perineralnego
- Bół neuropatyczny – u małego procenta pacjentów
- Zaburzenia funkcji pęcherza i jelit – rzadko
Rizotomia spastyczności wykazuje doskonałe rezultaty w zmniejszeniu spastyczności i poprawie funkcjonowania u wybranych pacjentów. Procedura jest dostępna w wyspecjalizowanych ośrodkach w Polsce.
Fenolizacja i neuroliza
Fenolizacja (neuroliza chemiczna) spastyczności polega na wstrzyknięciu fenolem w okolicę nerwu w celu zniszczenia włókien nerwowych odpowiedzialnych za mięsień spastyczny. Fenolizacja spastyczności:
- Zmniejsza napięcie mięśniowe poprzez denerwację mięśni
- Jest minimálnie inwazyjna – wykonywana ambulatoryjnie
- Ma działanie czasowe – efekty trwają 3-12 miesięcy
Fenolizacja spastyczności jest alternatywą dla pacjentów, którzy są niechętni do zastrzyków toksyny botulinowej lub u których toksyna zawodzi. Procedura wymaga precyzji i doświadczenia.
Operacje ortopedyczne w spastyczności
Chirurgia ortopedyczna spastyczności jest wskazana u pacjentów z zaawansowanym przykurczu i deformacją stawów. Operacje ortopedyczne spastyczności mogą obejmować:
- Wydłużenie ścięgien – chirurgiczne wydłużenie mięśni skróconych i spastycznych
- Transfery mięśniowo-ścięgniste – przeniesienie przyczepów mięśni w celu zmianidirektywności działania
- Osteotomie – cięcie kości w celu korekcji deformacji
- Artrodezę – zespolenie stawu w celu ustabilizowania
Operacje ortopedyczne spastyczności są zwykle wykonywane po zmniejszeniu spastyczności innymi metodami (fizjoterapia, zabiegi specjalistyczne) i są zarezerwowane dla pacjentów z siedliskowymi deformacjami uniemożliwiającymi funkcjonowanie.
Rehabilitacja spastyczności – Kompleksowy plan fizjoterapii
Rehabilitacja spastyczności jest długoterminowym procesem wymagającym konsekwencji, wsparcia rodziny i dostępu do nowoczesnych metod. Plan rehabilitacji spastyczności powinien być indywidualnie dostosowany do potrzeb, wieku i zdolności pacjenta.
Elementy kompleksnego planu rehabilitacji
Plan rehabilitacji spastyczności powinien obejmować:
- Regularne sesje fizjoterapii – 2-5 razy tygodniu w zależności od nasilenia i funkcjonowania pacjenta
- Ćwiczenia domowe – codzienne ćwiczenia prowadzone przez pacjenta i opiekuna w domu
- Pozycjonowanie – prawidłowe ustawienie ciała w celu zapobiegania przykurczu
- Stretching – codzienne rozciąganie mięśni spastycznych
- Elektrostymulacja – jeśli jest dostępna, wspierająca ruch aktywny
- Zaopatrzenie ortopedyczne – ortezy, szyny i inne urządzenia wspomagające
- Terapia zajęciowa – wspierająca niezależność w czynnościach dnia codziennego
- Edukacja pacjenta i opiekuna – zrozumienie spastyczności i sposobów jej leczenia
Dostęp do rehabilitacji w Polsce
Rehabilitacja spastyczności w Polsce jest dostępna poprzez:
- Publiczne ośrodki rehabilitacyjne – finansowane przez NFZ
- Prywatne kliniki fizjoterapii – na koszt pacjenta
- Turnusy rehabilitacyjne – specjalistyczne programy rehabilitacyjne (często dofinansowane przez PFRON)
- Zabiegi w klinikach neurologicznych – specjalistyczne procedury takie jak toksyna botulinowa
[INTERNAL_LINK: Fizjoterapia neurologiczna jako element leczenia spastyczności -> fizjoterapia-neurologiczna]
Zaopatrzenie ortopedyczne dla pacjentów ze spastycznością
Zaopatrzenie ortopedyczne odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu spastycznością, wspierając funkcjonowanie, zapobiegając deformacji i poprawiając komfort pacjenta. Ortezy i szyny powinny być dostosowane indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta.
Rodzaje ortezy i szyn
Ortezy stawu skokowego i stopy (AFO – Ankle-Foot Orthosis)
Ortezy AFO są najbardziej powszechnie stosowanym zaopatrzeniem w spastyczności dzięki poprawie stabilności i zmniejszeniu ryzyka upadków. Ortezy AFO spastyczności:
- Zmniejszają opór przy chodzeniu – zapobiegając spastycznemu upośledzeniu stopy
- Poprawiają stabilność kostki – zmniejszając ryzyko zwichnięcia
- Zmniejszają zmęczenie – pacjent chodzi bardziej efektywnie
- Mogą być pasywne lub aktywne – aktywne ortezy (z zasilaniem) mogą wspierać ruch
Ortezy AFO spastyczności są dostępne w wielu wariantach:
- AFO plastikowe – lekkie, dyskretne, łatwe do założenia
- AFO z zaworem Tamarisa – umożliwiające prawidłowy dorsifleksję
- Dynamiczne ortezy AFO – wspierające aktywny ruch
- Ortezy karbonowe – bardzo lekkie i trwałe
Ortezy AFO spastyczności są refundowane przez NFZ dla pacjentów spełniających określone kryteria (zwykle potrzeba opinii neurologa i fizjoterapeuty).
Ortezy kolanowo-nóżne (KAFO – Knee-Ankle-Foot Orthosis)
Ortezy KAFO spastyczności są wskazane u pacjentów z poważnym ograniczeniem siły mięśni nóg lub zaawansowaną spastycznością. Ortezy KAFO spastyczności:
- Stabilizują zarówno staw kolanowy, jak i skokowy – umożliwiając chodzenie pacjentom z poważną słabością
- Zmniejszają ryzyko upadków – poprzez sztywne podparcie
- Mogą być wyposażone w zawiasy – pozwalające na zginanie w kolanie podczas chodzenia
Ortezy KAFO spastyczności są ciężkie i mogą być trudne w noszeniu przez dłuższy czas, ale są istotne dla pacjentów, którzy w innym wypadku byliby przykuci do wózka.
Ortezy górnych kończyn (WHO – Wrist-Hand Orthosis)
Ortezy górnych kończyn spastyczności są wskazane u pacjentów z spastycznością mięśni zginaczy dłoni. Ortezy WHO spastyczności:
- Utrzymują nadgarstek w wydłużeniu – zapobiegając spastycznemu zgięciu
- Poprawiają funkcjonalność ręki – umożliwiając lepsze chwyty
- Mogą być nocne lub dzienne – zależnie od potrzeb
Ortezy WHO spastyczności są szczególnie ważne u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym hemiplegicznym, gdzie spastyczność często dotyczy jednej ręki.
Szyny dynamiczne i statyczne
Szyny statyczne (nieruchome)
Szyny statyczne spastyczności utrzymują mięśnie w wydłużonym położeniu bez ruchu. Szyny statyczne spastyczności:
- Zmniejszają napięcie mięśniowe poprzez długotrwałe rozciągnięcie
- Zapobiegają deformacji – utrzymując prawidłowe ustawienie
- Mogą być noszone nocami – gdy pacjent śpi
- Zwiększają pojemność mięśni – pozwalając na bardziej aktywne rozciągnięcie w ciągu dnia
Szyny statyczne spastyczności są zwykle wykonywane z materiałów termoplastycznych (np. polietylen) lub z tworzywa Aquaplast i są dostosowywane do anatomii pacjenta.
Szyny dynamiczne (ruchome)
Szyny dynamiczne spastyczności wspierają ruch poprzez zastosowanie sprężyn, taśm lub systemów przeciwwagi. Szyny dynamiczne spastyczności:
- Wspierają aktywny ruch – pacjent inicjuje ruch, a szyna wspomaga
- Zmniejszają wysiłek niezbędny do ruchu – co jest istotne dla pacjentów ze słabością mięśni
- Mogą zmniejszać spastyczność – poprzez wspieranie antagonistów
Szyny dynamiczne spastyczności są bardziej zaawansowane technologicznie i zwykle droższe niż szyny statyczne, ale mogą być bardziej efektywne dla pacjentów wymagających wsparcia funkcjonalnego.
Wózki inwalidzkie dla pacjentów ze spastycznością
Pacjenci ze spastycznością mogą wymagać wózka inwalidzkiego, gdy mobilność jest znacznie ograniczona. Wózki dla pacjentów ze spastycznością:
Wózki aktywne (self-propelled)
Wózki aktywne spastyczności są wskazane dla pacjentów, którzy mają wystarczającą siłę mięśni górnych kończyn i/lub tułowia do samodzielnego poruszania się. Wózki aktywne spastyczności:
- Umożliwiają niezależną mobilność – pacjent kontroluje ruch
- Mogą być lekkie i manewrowe – ułatwiając poruszanie się
- Mogą być wyposażone w poduszki specjalne – wspierające prawidłowe pozycjonowanie
Wózki aktywne spastyczności wymagają wystarczającej siły i koordynacji – dlatego są wskazane dla pacjentów po udarze hemiplegicznym lub z łagodną spastycznością.
Wózki elektryczne
Wózki elektryczne spastyczności są wskazane dla pacjentów bez wystarczającej siły do samodzielnego poruszania się. Wózki elektryczne spastyczności:
- Umożliwiają niezależną mobilność bez wysiłku fizycznego – pacjent steruje joystickiem
- Mogą być wyposażone w zaawansowane systemy pozycjonowania – do zarządzania spastycznością
- Mogą mieć funkcję stania – niektóre wózki mogą podnosić pacjenta do pozycji stojącej
Wózki elektryczne spastyczności są dostępne w wielu modelach i są refundowane przez NFZ dla pacjentów spełniających kryteria.
Pionizatory i urządzenia do stania
Pionizatory spastyczności wspomagają pacjentów w przejściu z pozycji siedzącej do stojącej i utrzymywaniu pozycji stojącej. Pionizatory spastyczności:
- Zmniejszają spastyczność – pozycja stojąca zmniejsza napięcie mięśniowe
- Poprawiają gęstość kości – zapobiegając osteoporozie
- Poprawiają cyrkulację – co jest ważne dla zdrowia ogólnego
- Mogą poprawiać psychiczne samopoczucie – pacjent jest na poziomie oczu z otoczeniem
Pionizatory spastyczności mogą być ręczne (pacjent lub opiekun pracuje, aby podnieść pacjenta) lub elektryczne (motor wykonuje większość pracy). Pionizatory elektryczne są bardziej wygodne, ale droższe.
Dofinansowanie zaopatrzenia ortopedycznego
Zaopatrzenie ortopedyczne dla pacjentów ze spastycznością jest refundowane przez NFZ w Polsce pod pewnymi warunkami:
- Ortezy AFO – dla pacjentów po udarze, z MPD i innymi wskazaniami neurologicznym
- KAFO – dla pacjentów z zaawansowanym ograniczeniem funkcji
- Wózki inwalidzkie – dla pacjentów, którzy nie mogą się poruszać
Pacjenci mogą również uzyskać dofinansowanie z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON) na zaopatrzenie ortopedyczne.
Aspekty społeczno-prawne – Wsparcie dostępne w Polsce
Pacjenci ze spastycznością i ich opiekunowie mogą korzystać z szerokiego zakresu wsparcia społecznego i prawnego dostępnego w polskim systemie. Wsparcie socjalne dla pacjentów ze spastycznością ma na celu ułatwianie funkcjonowania w społeczeństwie i zmniejszanie obciążenia finansowego choroby.
Orzeczenia o niepełnosprawności
Orzeczenie o niepełnosprawności jest kluczowym dokumentem dla dostępu do wsparcia i uprawnień. Orzeczenie o niepełnosprawności spastyczności:
- Potwierdza niepełnosprawność – wydawane przez lekarza orzecznika
- Określa stopień niepełnosprawności – I (znaczna), II (umiarkowana), III (lekka)
- Jest podstawą dla uprawnień socjalnych – dostępu do świadczeń, dofinansowań i ulg podatkowych
Orzeczenie o niepełnosprawności spastyczności jest wydawane po badaniu pacjenta przez lekarza orzecznika ds. niepełnosprawności. Pacjent musi złożyć wniosek wraz z dokumentacją medyczną potwierdzającą spastyczność.
Uprawnienia związane z orzeczeniem o niepełnosprawności I stopnia spastyczności obejmują:
- Świadczenie pielęgnacyjne – świadczenie finansowe dla pacjenta wymagającego opieki
- Zasiłek opiekuńczy – dla pracownika będącego opiekunem
- Dofinansowanie do leczenia i rehabilitacji
- Ulgi podatkowe
- Pierwszeństwo w dostępie do usług publicznych
Świadczenie pielęgnacyjne i zasiłek opiekuńczy
Świadczenie pielęgnacyjne spastyczności jest świadczeniem finansowym dla osób wymagających opieki. Świadczenie pielęgnacyjne spastyczności:
- Wynosi około 215 złotych miesięcznie – kwota zmienia się co roku
- Jest wypłacane niezależnie od dochodu – rodzinę nie podlega testowi dochodowemu
- Jest przyznawane pacjentom wymagającym stałej opieki – w tym pacjentom ze spastycznością uniemożliwiającą samodzielne funkcjonowanie
Zasiłek opiekuńczy spastyczności jest świadczeniem dla pracownika będącego opiekunem. Zasiłek opiekuńczy spastyczności:
- Wynosi około 230 złotych miesięcznie – dla pracownika sprawującego opiekę nad dzieckiem do 16 lat lub osobą niepełnosprawną
- Udzielane na wniosek pracownika – pracodawca jest zobowiązany do wypłaty
- Wymaga opieki pełnoetatowej – pracownik musi być rejestrowany w areszcie pracownika jako osoba sprawująca opiekę
PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
PFRON spastyczności jest funduszem finansującym rehabilitację, zaopatrzenie i inne wsparcie. PFRON spastyczności:
- Dofinansowuje zaopatrzenie ortopedyczne – ortezy, szyny, wózki
- Dofinansowuje rehabilitację – turnusy, zabiegi specjalistyczne
- Oferuje pożyczki – na zakup sprzętu rehabilitacyjnego
- Finansuje projekty socjalne – dla organizacji wspierających osoby niepełnosprawne
Pacjenci mogą uzyskać wniosek o dofinansowanie z PFRON poprzez gminę lub organizację pozarządową. [INTERNAL_LINK: PFRON – Dofinansowanie zaopatrzenia i rehabilitacji -> pfron-dofinansowanie]
Turnusy rehabilitacyjne
Turnusy rehabilitacyjne spastyczności są specjalistycznymi programami rehabilitacyjnymi prowadzonymi w ośrodkach wyspecjalizowanych. Turnusy rehabilitacyjne spastyczności:
- Trwają zwykle 3-4 tygodnie – intesywna rehabilitacja
- Obejmują multidyscyplinarne leczenie – fizjoterapia, terapia zajęciowa, zabiegi specjalistyczne, wsparcie psychologiczne
- Są dofinansowane przez PFRON lub NFZ – pacjent zwykle płaci część kosztów
- Są szczególnie wartościowe dla dzieci – umożliwiając edukację rodziców i ponad codzienny plan rehabilitacji
Turnusy rehabilitacyjne spastyczności są dostępne w wielu ośrodkach w Polsce, szczególnie dla dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym.
Wczesne wspomaganie rozwoju (WWR) dla dzieci
Wczesne wspomaganie rozwoju (WWR) spastyczności jest programem edukacji i wsparcia dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi. WWR spastyczności:
- Jest dostępne dla dzieci od 0 do 3 lat – przed rozpoczęciem szkoły
- Obejmuje fizjoterapię, logopedię, psychologię i edukację – w domu dziecka
- Jest bezpłatne – finansowane przez samorządy
- Skupia się na edukacji rodziców – rodzina jest głównym środowiskiem nauczania
WWR spastyczności jest szczególnie ważne dla wcześnie wykrytej spastyczności (np. w mózgowym porażeniu dziecięcym) i może znacznie poprawić prognozę rozwojową dziecka.
Wsparcie edukacyjne i zawodowe
Dzieci ze spastycznością mają prawo do edukacji i wsparcia zawodowego:
- Nauczanie indywidualne – jeśli dziecko nie może uczęszczać do szkoły
- Asystent nauczyciela – dla dzieci wymagających wsparcia w klasie
- Specjalistyczne szkoły – dla dzieci z bardziej poważnymi ograniczeniami
- Programy rehabilitacyjno-zawodowe – dla młodzieży i dorosłych
- Prawo do staży i zatrudnienia wspomaganego – dla osób niepełnosprawnych
Wsparcie psychologiczne
Spastyczność może mieć znaczący wpływ na psychiczne samopoczucie pacjenta i rodziny:
- Depresja – pacjenci mogą doświadczać depresji z powodu ograniczeń funkcjonalnych
- Lęk – szczególnie u dzieci z MPD mogą pojawić się zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w rodzinie – opiekunowie mogą doświadczać zespołu wypalenia
- Problemy społeczne – izolacja socjalna jest częsta u pacjentów ze spastycznością
Wsparcie psychologiczne spastyczności powinno być częścią kompleksowego planu leczenia. Pacjenci mogą uzyskać dostęp do psychologa poprzez poradnie psychologiczne NFZ lub prywatnie.
Perspektywy przyszłości – Nowoczesne badania i terapie
Spastyczność pozostaje polem aktywnych badań naukowych, a nowe metody leczenia ciągle się rozwijają. Perspektywy przyszłości leczenia spastyczności obejmują:
Zaawansowana robotyka i sztuczna inteligencja
Nowoczesne systemy robotyczne spastyczności będą coraz bardziej zaawansowane:
- Egzoskielety inteligentne – systemy noszenia się uczące się wzorów ruchu pacjenta
- Interfejsy mózg-komputer (BCI) – bezpośrednia kontrola ruchu poprzez sygnały mózgu
- Neurofeedback – pacjent widzi aktywność mózgu i uczy się ją kontrolować
Badania takie jak [INTERNAL_LINK: Egzoskielety w rehabilitacji spastyczności -> egzoskielety-rehabilitacja] pokazują potencjał nowych technologii.
Terapie biologiczne i genetyczne
Badania nad terapiami biologicznymi spastyczności obejmują:
- Terapia genowa – wprowadzenie zmodyfikowanych genów w celu naprawy uszkodzonych neuronów
- Komórki macierzyste – potencjał przeszczepienia nowych neuronów
- Neurotropiczne czynniki wzrostu – substancje wspierające wzrost i regenerację neuronów
Te terapie są nadal w fazie badań, ale pokazują obiecujące rezultaty w badaniach laboratoryjnych.
Zaawansowana neurochirurgia
Neurochirurgiczne procedury leczenia spastyczności ciągle się rozwijają:
- Głębokie stymulowanie mózgu (DBS) – potencjalne zastosowanie do spastyczności
- Stereotaktyczne procedury ablacyjne – precyzyjne niszczenie struktur mózgu za pomocą wysokiej dokładności
- Neuromodulacja – stymulowanie patologicznych ścieżek w celu zmniejszenia spastyczności
Personalizowana medycyna
Przyszłość leczenia spastyczności będzie bardziej spersonalizowana:
- Genetyka pacjenta – wybór terapii na podstawie profilu genetycznego
- Imaging mózgu zaawansowany – dokładne mapowanie uszkodzenia mózgu
- Dane telemetryczne – monitorowanie domowe pacjenta wspierające dostosowanie leczenia
Podsumowanie – Kompleksowe podejście do spastyczności
Spastyczność jest złożonym zaburzeniem neurologicznym wymagającym wieloaspektowego, interdyscyplinarnego podejścia. Leczenie spastyczności obejmuje kombinację rehabilitacji (stanowiącej fundament), farmakoterapii, zabiegów specjalistycznych i wsparcia społecznego.
Kluczowe punkty w zarządzaniu spastycznością:
- Wczesna diagnostyka – spastyczność powinna być rozpoznana jak najwcześniej, aby umożliwić szybkie rozpoczęcie terapii
- Aktywna rehabilitacja – fizjoterapia powinni być ciągła, konsekwentna i dostosowana do indywidualnych potrzeb
- Integracja terapii – połączenie rehabilitacji, leków i procedur specjalistycznych osiąga najlepsze rezultaty
- Edukacja i wsparcie – pacjenci i opiekunowie powinni rozumieć spastyczność i mieć dostęp do wsparcia psychologicznego
- Długoterminowa perspektywa – spastyczność wymaga długoterminowego leczenia i adaptacji do zmian funkcjonowania
Portal spastycznosc.info.pl oferuje pacjentom, opiekunom i specjalistom medycznym wyczerpujące informacje, wsparcie edukacyjne i praktyczne porady pozwalające na lepsze zrozumienie spastyczności i optymalne zarządzanie tym zaburzeniem. Współpracując z lekarzami specjalistami, fizjoterapeutami i systemem wsparcia społecznego, pacjenci ze spastycznością mogą osiągnąć znaczną poprawę funkcjonowania i jakości życia.
Meta Description
Spastyczność – kompleksowy przewodnik po przyczynach, objawach, metodach diagnostyki i nowoczesnego leczenia spastyczności. Dowiedz się o rehabilitacji, farmakoterapii, zabiegu toksyny botulinowej oraz wsparciu socjalnym w Polsce.

Pisze artykuły o zdrowiu ze swojego punktu widzenia

